【医師監修】病院の検査で異常なし！？胃もたれやみぞおちの痛みが続く「機能性ディスペプシア」を解説

病院の検査で異常なし！？胃もたれやみぞおちの痛みが続く「機能性ディスペプシア」を解説

機能性ディスペプシア（FD）とは？胃の動きのSOS

機能性ディスペプシアとは、胃がんや胃潰瘍といった「目に見える形（構造上の異常）」がないにもかかわらず、胃の「働き（機能）」が著しく低下してしまう病気です。

胃が広がらない（適応性弛緩の障害）

正常な胃は、食べ物が入ってくると風船のようにふわっと広がって、食べたものを一時的に溜め込みます。しかし、自律神経の乱れやストレスが重なると胃がうまく広がらず、少し食べただけで「もうお腹がパンパンで苦しい」「胃が詰まって気持ち悪い」という早期膨満感を起こします。

胃が動かない（胃排出能の低下）

胃の動き（蠕動運動）が鈍くなるため、食べたものがいつまでも胃の中に残り、食後何時間も激しい胃もたれや胃のむかつき、気持ち悪いのに吐けないといった症状が続きます。

胃の知覚過敏

通常なら何とも感じないわずかな胃酸の刺激や食べ物の重みに対して、胃の神経が過剰に反応してしまい、みぞおちのあたりがじりじりと焼けるように痛む（心窩部灼熱感）ことがあります。

胃が痛い時・胃が荒れている時の「正しい対処法」と食べ物

胃が痛いときの対処法として、日常の食事（胃に優しい食べ物）選びが最も重要です。

胃が痛い時に「食べるべき」おすすめの食べ物

お粥や柔らかく煮込んだうどんは基本ですが、タンパク質を補給するなら豆腐、白身魚、鶏のささみ、すりおろしリンゴが消化に優れており、傷ついた胃の粘膜の修復を助けます。

胃が痛い時に「避けるべき」食べ物・飲み物

脂肪分の多いお肉やラーメン、揚げ物は胃での滞留時間が非常に長く、胃もたれを限界まで悪化させます。また、お腹に良さそうなヨーグルトも、冷たい状態で一気に食べると胃の血流を下げて痛みを誘発することがあります。コーヒー（カフェイン）やアルコール、炭酸水も胃酸の分泌を過剰にするため厳禁です。胃酸過多を和らげようと水を飲むのは良いですが、キンキンに冷えた水ではなく、必ず常温の水か白湯にしてください。

当院の機能性ディスペプシア（FD）のアプローチ

田園調布での慢性胃痛相談・内視鏡検査は当院へ

「原因不明の胃の痛みが続いて不安」「胃だけでなく腸の調子もスッキリさせて安心したい」という方は、田園調布ステーションクリニックにご相談ください。
当院では、胃や大腸全体の粘膜を直接、高精度に観察できる「内視鏡（胃カメラ・大腸カメラ）検査」を田園調布駅前にて実施しています。「お腹の検査は恥ずかしい、痛そうで怖い」という方のために、プライバシーに配慮し、鎮静剤（静脈麻酔）を使用して眠っているような状態で受けられる苦痛の少ない検査体制を整えています。経験豊富な消化器外科専門医にお気軽にご相談ください。