【医師監修】それ、本当にただの夏バテ？長引く胃もたれや腹痛の裏に隠れた「胃がん・大腸がん」のサイン

それ、本当にただの夏バテ？長引く胃もたれや腹痛の裏に隠れた「胃がん・大腸がん」のサイン

その不調、本当に大丈夫？「夏バテ vs 重大な病気」セルフチェック

夏バテの陰に隠れる恐ろしい胃腸の病気

夏バテだと思い込んで放置されがちな、特に注意すべき3つの病気です。

胃がん

初期の胃がんは自覚症状がほとんどありませんが、進行してくると「胃のもたれ」「みぞおちの痛み」「食後の不快感」などが現れます。これらは夏に冷たいものを食べすぎたときの症状と完全に一致するため、「秋になれば治るだろう」と放置され、発見が遅れるケースが後を絶ちません。
→「胃がんの症状・検査・治療」はこちら

大腸がん

大腸の右側にがんができると、お腹の張りや慢性的なだるさ、貧血（夏バテの立ちくらみと勘違いしやすい）が起き、左側にがんができると「便が細くなる」「下痢と便秘を繰り返す」といった症状が出ます。これらも「夏の冷えでお腹がゆるいだけ」と見過ごされがちです。
→「大腸がんの症状・検査・治療」はこちら

胃潰瘍・十二指腸潰瘍

ピロリ菌やストレス、鎮痛剤の飲みすぎなどで胃の粘膜が深く削れる病気です。みぞおちがキリキリと痛み、ひどくなると吐血や、便が真っ黒になる（消化管出血のサイン）といった危険な状態に陥ります。
→「胃潰瘍の症状・検査・治療」はこちら
→「十二指腸潰瘍の症状・検査・治療」はこちら

ただの夏バテと「重大な病気」を見分けるための重要な基準

一番大切な基準は「症状が続いている期間」と「体重の変化」です。

ただの夏バテである可能性が高いケース

十分な睡眠をとり、エアコンの温度を適切に保ち、冷たいものを控えるといった生活改善を行うことで、1週間程度で徐々に胃の軽さや食欲が戻ってくる場合。

重大な病気が強く疑われるケース

生活環境を整え、市販薬を飲んでも「2週間以上まったく不調が改善しない」場合です。さらに、「特に食事制限をしていないのに体重が2〜3kg落ちた」「便の色が黒っぽい、または血が混ざる」といった症状がある場合は、体内でがんなどの病気が進行している危険信号ですので、一刻も早い消化器内科への受診が必要です。

なぜ「秋の健診シーズン」よりも、今のうちに内視鏡検査を受けるべきなのか？

多くの人は、10月や11月の「秋の会社の健康診断」や「人間ドック」まで検査を先延ばしにしがちです。しかし、以下の理由から、夏バテのような違和感がある「今この瞬間」に内視鏡検査を受けるのがベストです。

秋〜冬は内視鏡の予約が混雑する

秋は健診の二次検査などでどこのクリニックも予約が何ヶ月待ちにもなります。夏の今は、比較的予約の枠に余裕があり、スムーズに検査を受けられます。

がんの進行を数ヶ月先延ばしにしない

もし本当に悪い病気だった場合、秋まで3ヶ月放置することはリスクを大きく高めます。今見つければ、それだけ早期治療・完全治癒への道が開けます。

胃腸を労り、本来の元気を引き出す生活のヒント

もし検査で何も異常がなかった場合、本当の夏バテから回復するために胃腸の力を取り戻しましょう。

消化酵素を助ける「大根おろし」や「山芋」をプラス

弱った胃を助けるために、消化を助ける成分が含まれる食材を食事に取り入れ、胃の中に食べ物が長く滞留するのを防ぎます。

朝一番のコップ1杯の「常温の水」

朝起きてすぐに冷たい水を飲むと胃腸がびっくりしてしまいます。常温の水や白湯を飲むことで、優しく胃腸のスイッチを入れ、自律神経を整えましょう。

「おかしいな」と思ったら我慢せず専門医の診察を