TMG本部管理者
胃痛と吐き気が同時にある時の原因と対処法｜急を要する症状の見分け方
「胃が痛い、吐き気もする」という症状の主な原因には、急激な胃粘膜の炎症、胃や十二指腸の潰瘍、あるいは精神的なストレスなどが挙げられます。まずは横になって安静にし、水分補給を行いましょう。ただし、激しい痛みが続く場合や吐血がある場合は、すぐに消化器内科を受診する必要があります。
胃が痛い・みぞおちが痛い…吐き気を伴う主な3つの原因
胃が痛い、みぞおちのあたりが急にキリキリ痛むと同時に吐き気を感じる場合、胃の機能低下や消化器系の病気が隠れているケースが多々あります。代表的な原因は以下の3つです。
- 急性胃炎・胃潰瘍などによる粘膜の炎症： 暴飲暴食や刺激物の摂りすぎ、あるいはピロリ菌などが原因で胃の粘膜が荒れると、胃が痛いだけでなく強い吐き気を催します。
≫「胃炎の症状・検査・治療」はこちら
≫「胃潰瘍の症状・検査・治療｝はこちら - ストレスによる自律神経の乱れ： 「ストレスで胃が痛い」とよく言われるように、胃はメンタルからの影響を非常に受けやすい臓器です。自律神経が乱れて胃酸が過剰に分泌されると、みぞおち周辺に激しい痛みや気持ち悪さが生じます。
- 食事のあとに起きる機能低下： 胃が痛い状態が食後に毎回起こる、あるいは少し食べただけで胃もたれや吐き気がするという場合、胃の動きをコントロールする自律神経の不調（機能性ディスペプシアなど）が考えられます。
自宅でできる！「胃が痛い・吐き気」がある時の正しい対処法
症状が比較的軽く、少し様子を見られる状態であれば、まずは自宅で適切な一次対応（応急処置）を行いましょう。
- 正しい姿勢で安静にする（右下を下にする）： 胃が痛いときの対処法として、まずは衣服を緩めて楽な姿勢で横になります。このとき、「右側を下にして横になる」と、胃から十二指腸への消化物の流れがスムーズになり、胃の負担や吐き気が和らぎやすくなります。
- 水分補給は小まめに、冷たすぎないものを： 吐き気があるときは脱水を防ぐことが大切です。ただし、一気に飲むと胃を刺激して再び吐いてしまうため、常温の水や白湯、スポーツドリンクなどをスプーン1杯ずつゆっくり口に含んでください。
【危険なサイン】すぐに病院へ行くべき受診の目安
以下のような症状がみられる場合は、ただの「胃の疲れ」ではなく、急を要する重大な病気（急性膵炎、虫垂炎の初期、消化管の穿孔など）の恐れがあります。我慢せず速やかに消化器内科を受診してください。
- 突然、耐えられないほどの激痛（みぞおちからお腹全体）が襲ってきた
- 吐いたものに血が混じっている（コーヒーの残りかすのような黒い液体を含む）
- 真っ黒い便（タール便）が出た
- 高熱を伴う、または痛みがだんだん右下腹部へ移動してきた
田園調布での胃痛・吐き気のご相談は当院へ
「胃が痛い状態が食後に毎回続く」「ストレスを感じると決まってみぞおちが痛む」といった長引く症状は、胃カメラ検査で直接粘膜の状態を確認することが最も確実な解決への近道です。田園調布ステーションクリニックでは、消化器の専門医が丁寧に対応いたします。お気軽にご相談ください。
FAQ よくある質問
応急処置として「右側を下にして横になる」のが効果的です。右側を下に向けることで、胃から十二指腸への消化物の流れが物理的にスムーズになり、胃への負担や気持ち悪さが和らぎやすくなります。
水分を一気に飲むと、その刺激で再び嘔吐を誘発することがあります。常温の水、白湯、またはスポーツドリンクなどを、スプーン1杯ずつ口に含み、時間をかけて少しずつ小まめに補給するようにしてください。
この記事の監修医師
田園調布ステーションクリニック
院長 鈴木 直人
- 昭和大学医学部 卒業
- 日本消化器外科学会 専門医・指導医
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